의학 연구에 따르면 구입할 수 있는 최고의 혈압 시계

최고의 혈압 시계' According to medical research, the best blood pressure monitor available for purchase.

고혈압은 전 세계적으로 약 13억 명의 사람들에게 영향을 미치며, 세계 심장 연맹에 따르면 매년 1천만 명의 사망을 초래합니다. 고혈압은 사람의 전신에 영향을 미치며 혈액 세포를 천천히 손상시키는데, 이는 전 세계적으로 사망 위험 요인 1위입니다. 고혈압을 치료하는 효과적인 수단이 있지만, 그것을 감지하고 모니터링하는 것은 항상 쉽지는 않습니다.

하지만 지치 의과학대학 심혈관 의학 교수이자 의장인 가리오 카즈오미 박사는 미국 심장 협회 저널에 기고된 기사에서 웨어러블 기술을 사용하여 고혈압을 관리할 수 있는 잠재력을 다루었습니다.

최근 연구에 따르면 웨어러블 기기는 “검증되고 신뢰성이 있으며” “현재의 사무실 외 혈압 측정 방법에 대해 잘 작동하는 것으로 입증되었습니다.” 그러나 최적의 웨어러블 기기를 결정하고 적절하게 사용하는 것은 사용자에게 달려 있습니다.

또한: 공정한 직장 환경을 조성하기 위한 최고의 보조 기술 가제트

혈압 측정 도구로 사용할 수 있는 시계를 찾는 데 도움을 드리기 위해 의사들의 연구를 참고하여 최고의 상업용 혈압 시계를 평가했습니다. 정확성, 데이터 개인 정보 보호 및 가격을 고려했습니다. ENBLE의 최상위 선택은 FDA 승인, 팽창형 커프 및 포괄적인 건강 추적 스위트를 갖춘 Omron HeartGuide입니다. 삼성, FitVII 등의 옵션과 비교해 보세요.

2023년 최고의 혈압 시계

Omron HeartGuide

전체적으로 최고의 혈압 시계

장점

FDA 승인
가벼움
긴 배터리 수명으로 다중 일기 측정 가능
수면 및 활동 추적

단점

크기 선택이 제한적
일부 사용자는 측정의 부정확성을 보고하며
화면 밝기 조절이 불가능합니다.

Omron HeartGuide는 첫 번째 FDA 승인 혈압 시계로, 30초 안에 임상적으로 정확한 혈압 측정을 약속합니다. 또한 Omron Connect 앱을 통해 시간에 따른 혈압 변화를 추적하고 측정 결과를 더 잘 이해할 수 있습니다. 시계가 수집한 데이터는 앱에서 표시되며 의료 전문가에게 전문 의료 분석을 위해 공유할 수 있습니다.

HeartGuide는 시계 밴드 내부의 팽창형 커프와 일반 혈압 모니터의 구성 요소의 작은 버전을 사용합니다. 또한 신체 활동을 추적하고 수면 패턴을 모니터링할 수도 있습니다.

시계가 FDA 승인을 받았지만, 일부 사용자들은 측정의 부정확성과 배터리 수명 또는 화면 밝기 조절 불가능에 만족하지 못한다는 점을 언급할 가치가 있습니다.

그러나 이 시계는 완전히 충전된 배터리로 하루에 최대 8회 혈압 측정을 할 수 있는 유용한 도구입니다. Omron은 이 시계의 구조와 관련하여 80개 이상의 새로운 특허를 보유하고 있으며, 이는 사용자들에게 이 옵션을 제시하기 위해 기존의 방식을 재설계해야 했음을 나타냅니다.

삼성 갤럭시 워치 5

혈압 모니터링 스마트워치 최고

장점

이동 중 혈압 모니터링 도움
연구에서 정확하고 신뢰할 수 있는 측정 결과
최소한 50개 국가에서 이용 가능
지속 가능한 배터리 수명

단점

미국 시장에서 아직 혈압 기능을 사용할 수 없음
FDA 승인을 아직 받지 못함
4주마다 교정이 필요함

삼성 갤럭시 워치 5는 국제적으로 인기있는 웨어러블 기기로 혈압을 측정할 수도 있습니다.

갤럭시 워치 5는 혈압을 측정하고 시계의 내장 건강 모니터 앱을 사용하여 ECG 측정을 할 수 있습니다. 그러나 삼성은 혈압 기능에 대해 “고혈압, 기타 상태 또는 심장 발작의 진단을 할 수 없으며, 전통적인 진단 또는 자격을 갖춘 의료 전문가에 의한 치료 방법을 대체하기 위한 것이 아닙니다.”라고 주의를 줍니다.

워치는 특히 약속된 약속을 보여주는 기존 상태의 모니터링에 적합합니다. 갤럭시 워치 5와 함께 실시된 연구는 워치를 사용하여 파킨슨병 환자의 혈압을 모니터링하는 것이 신뢰성 있고 정확한 측정 결과를 가져왔음을 보여줍니다.

혈압 기능은 아직 미국에서 FDA 승인을 받지 못했지만, 캐나다, 베트남 및 남아프리카 등 최소한 50개국에서 이용할 수 있습니다. 정확한 측정 결과를 보장하기 위해 사용자는 매달 전통적인 혈압용 팔뚝띠로 워치를 보정해야 합니다. 워치 자체에는 수면 추적 및 음악 스트리밍을 포함한 다른 기능도 탑재되어 있으며, ENBLE의 최고의 스마트워치 목록에도 포함되었습니다.

리뷰: 삼성 갤럭시 워치 5 Pro 리뷰: 안드로이드 팬을 위한 최고의 웨어러블 기기

YHE BP Doctor Pro

최고의 올인원 혈압 스마트워치

장점

의료용 웨어러블
SpO2 측정
칼로리 추적

단점

자동으로 혈압을 측정하지 않음
24시간 형식
큰 인터페이스

YHE BP Doctor Pro는 의료용 정확도를 약속하는 혈압 측정을 제공합니다. 핵심은 워치의 특허를 받은 팽창식 공기 팔뚝띠로 혈압 변동을 감지하는 것입니다. 언제든지 혈압을 측정할 수 있으며, HRV 또는 심박 변동도를 포함한 다른 기능도 탑재되어 있습니다. HRV는 각 심박 사이의 시간 차이를 측정하여 스트레스로부터의 회복력을 알려줍니다.

워치의 심박 모니터는 하루 종일 심박을 계속 모니터링합니다. 혈중 산소 농도 (SpO2)는 워치의 버튼을 누르면 쉽게 감지할 수 있습니다. 지속적인 SpO2 모니터링은 워치가 무호흡을 감지하고 알림을 보낼 수 있도록 합니다. 코골이나 호흡 문제를 나타내는 호흡의 변화로 인해 수면 패턴을 변경할 것을 제안할 수도 있습니다.

YHE BP Doctor Pro는 알람, 메시지 및 날씨 외에 수면, 활동 및 건강 추적 기능을 갖춘 전체 범위의 스마트워치입니다. 데이터를 안드로이드 또는 iOS 앱과 동기화하여 가족 전체를 포함한 건강 관리 계획을 만들 수 있습니다.

FitVII 스마트워치

저렴한 혈압 시계 중에서 최고의 선택

장점

전체 추적 기능
일반적인 사용으로 7일 이상 사용 가능
2년 보증

단점

수면 추적이 REM 수면을 측정하지 않음
전화 알림을 위한 진동 알림이 주의를 분산시킬 수 있음
PC 또는 태블릿과 호환되지 않음

신기술은 비싸기 때문에 혈압 웨어러블 기기 시장이 아직 신흥 이니셔티브인 만큼 100달러 미만의 모델을 찾기는 흔치 않습니다. 이러한 이유로 FitVII에서 이 옵션을 공유해야 했습니다. 작성 시점에서 이 워치는 아마존에서 단지 38달러에 구매할 수 있으며, 전 세계에서 2,000명 이상의 리뷰어들로부터 4.1점의 평점을 받은 사용자 친화적인 인터페이스와 일관된 측정 결과에 감명을 받은 리뷰어들이 있습니다.

시계는 또한 수면 추적 기능을 포함하며, 깊은 잠이나 가벼운 잠에 소요된 시간을 분석합니다. 이 시계는 활동을 추적하며, 실시간으로 날씨 및 심박수, 혈압 및 혈중 산소 포화도를 1.7인치 HD 화면에 표시합니다. 또한 7~10일 동안 사용할 수 있는 배터리 수명을 가지고 있습니다.

FitVII 웹사이트에서는 현재 할인을 적용하면 대략 100달러(할인 후 90달러)에 24시간 7일간 심박수와 혈압을 모니터링할 수 있는 GT5 시계를 판매합니다.

가장 좋은 혈압 시계는 무엇인가요?

가장 좋은 혈압 시계는 Omron HeartGuide입니다. 이 시계만으로 30초 안에 임상적으로 정확한 혈압 측정을 할 수 있습니다. 또한 앱을 통해 시간에 따른 혈압 추세를 추적하고 측정 결과를 더 잘 이해할 수 있습니다.

혈압 시계	가격	작동 원리	무게	전원
Omron HeartGuide	$499	부풀림식 커프	4.1 oz	충전식 리튬이온 배터리
Samsung Galaxy Watch 5	$280	맥파 파동 분석, 전통적인 혈압 커프와 월간 교정	1.01 oz	충전식 리튬이온 배터리
YHE BP Doctor Pro	$200	부풀림식 커프	2.12 oz	충전식 리튬이온 배터리
FitVII Smartwatch	$38	센서	1.2 oz	충전식 리튬이온 배터리

어떤 혈압 시계가 당신에게 적합한가요?

각 혈압 시계는 고유한 사용 사례가 있습니다. 예를 들어, Omron HeartGuide는 FDA 승인을 받았으며, Samsung Galaxy Watch 5는 상업적으로 더 많이 이용할 수 있습니다.

이 혈압 시계를 선택하세요…	원하는 기능:
Omron HeartGuide	전체적으로 가장 좋은 혈압 시계입니다. FDA 승인을 받아 30초만에 혈압 측정 결과를 제공합니다.
Samsung Galaxy Watch 5	선택 국가에서만 혈압 측정과 ECG 측정이 가능한 인기 있는 스마트워치입니다.
YHE BP Doctor Pro	의료용 정확도로 혈압을 측정할 수 있습니다. 또한 심박 변동성(HRV) 및 혈중 산소를 측정합니다.
FitVII Smartwatch	리뷰에서 정확성과 신뢰성을 언급하는 예산 친화적인 혈압 모니터입니다. 걸음 수와 칼로리 계산과 같은 추가적인 스마트워치 기능도 제공됩니다.

어떻게 이러한 혈압 시계를 선택했을까요?

가장 좋은 혈압 시계를 선택할 때 부족한 옵션에 직면했습니다. 혈압 시계 자체의 개념은 많은 사람들에게 받아들여지고 있지만, 실행력은 그다지 견고하지 않다고 판단했습니다.

시장에서 옵션이 적기 때문에 가짜나 신뢰할 수 없는 웨어러블 기기를 쉽게 걸러낼 수 있습니다. 몇 가지 주요 요소를 고려했습니다:

상업적 가용성: 예를 들어, 삼성 갤럭시 워치 5는 혈압 측정에 대해 미국에서 FDA 승인을 받지 못했으므로 미국 시장에서는 해당 기능을 사용할 수 없습니다.
정확도: 혈압 측정 시계를 선택할 때, 연구 및 의료 연구의 정확성 증거를 고려했습니다.
데이터 개인 정보 보호: 건강 정보는 웨어러블 기기에서 보안 유지가 극히 중요하므로 각 브랜드 및 기기의 개인 정보 보호 프로토콜을 조사하여 소비자의 건강 데이터가 안전한지 확인했습니다.
가격: 최종 선택을 할 때 가격을 염두에 두었으며, 시장에는 많은 옵션이 없다는 것을 알고 있었습니다. 그러나 더 경제적인 웨어러블 기기는 신뢰성이 떨어지거나 데이터 개인 정보 보호에 초점을 두지 않는 것 같습니다.

혈압 측정 시계는 정말로 작동할까요?

혈압을 측정하는 시계는 과학 소설에서 나온 것 같은 기능을 가진 것처럼 들릴 수 있습니다. 최근의 발전으로 인해 미래적인 웨어러블 기기는 이전보다 현실적으로 더 다가오고 있습니다. 검증되고 테스트된 혈압 측정 시계는 실제로 작동하지만 사용하기 전에 의사와 상담하는 것을 권장합니다.

IEEE Engineering in Medicine and Biology Magazine에 실린 기사에서 하버드 의과대학의 부교수인 Paolo Bonato 박사는 최근 웨어러블 기기의 발전을 이해하는 데 특히 중요한 4가지 영역을 확인했습니다: 1) 웨어러블 센서, 2) 웨어러블 시스템, 3) 신호 처리 및 분석 절차, 4) 적응성 보청기 및 보완기를 위한 클로즈드루프 시스템. 첫 번째부터 세 번째 영역은 혈압 모니터링에 중요하며, 센서와 시스템은 의사의 분석과 권고에 연결됩니다. 더 자세한 내용을 알고 싶은 분들을 위해 Dr. Bonato가 참여한 헬스케어 웨어러블 기술에 대한 포괄적인 논문을 제공합니다.

뇌졸중 수준의 혈압이란 무엇인가요?

Healthline에 따르면 고혈압 위기의 혈압 범위는 수축기 혈압이 180 mm Hg 이상 및 이완기 혈압이 120 mm Hg 이상입니다. 그 수준에서 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.

건강한 혈압은 120/80 mm Hg 미만의 측정값이며, 상승한 혈압은 수축기 혈압이 120-129 mm Hg이고 이완기 혈압이 80 mm Hg 미만입니다.

고혈압은 130-139/80-89 mm Hg 이상으로 발생합니다. 혈압이 어느 범위에 있어야 하는지 알고 있는 것이 좋습니다. 고혈압은 즉시 증상이 나타나지 않으므로 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

애플 워치로 혈압을 측정할 수 있나요?

애플 워치만으로 혈압을 측정할 수는 없습니다. 호환되는 혈압 모니터와 연결하여 혈압 데이터를 애플 워치에 동기화할 수 있습니다. Omron Evolv 무선 혈압 모니터는 호환되는 기기이며, iHealth Feel 무선 혈압 모니터도 작동합니다.

고혈압 측정값은 어떻게 되나요?

고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우입니다. 여기서 상단 숫자는 심장이 박동하고 혈액을 펌핑할 때 동맥에서의 힘을 측정한 것이고, 하단 숫자는 심장이 박동 사이에 쉬는 동안 동맥에서의 힘을 측정한 것입니다.

고려할만한 대체 스마트워치가 있을까요?

현재 널리 시장에서 신뢰할 수 있는 다른 혈압 측정 시계는 없습니다. 그러나 아래의 대체제들은 고려할 만한 다른 건강 추적 기능을 가지고 있습니다.