콘텐츠 제작자의 75%가 스트레스를 받고 있습니다. 도움이 되는 방법입니다.
75% of content creators are stressed. Here are some helpful ways.
“내게 있어서의 타부화는 마치 내 뇌가 마지막 창의력을 다 써버린 듯한 느낌이었다.”
번아웃은 대부분의 근로자 – 사무실에서 원격 근무자, 창작자까지 -에게 영향을 미친다. 비디오 편집 플랫폼 Tasty Edits가 실시한 최근 연구에 따르면, 79%의 창작자가 번아웃을 경험한 것으로 나타났다 – 이 수치는 플랫폼에서 수익 창출에 어려움을 겪고 있는 창작자들 사이에서 83%로 높아진다.
Tasty Edits은 29,000명의 창작자 중 163명과 깊이 있는 설문조사와 인터뷰를 진행하여, 창작자들이 정신 건강과 번아웃을 어떻게 다루는지에 대해 더 자세히 알아보고자 했다.
“창작자 경제는 번영하고 있지만, 창작자의 번아웃은 심각한 문제로 떠오르고 있다. 몇 년 동안, 사람들이 모든 에너지와 업무에 대한 관심을 잃고 창작을 포기하는 것에 대한 보고가 계속 돌고 있습니다,”라고 Tasty Edits의 창립자인 Alex Lefkowitz는 말합니다. “그러나 지금까지 창작자들의 정신 건강과 번아웃에 대한 깊은 이해를 얻기 위한 체계적인 조사는 없었습니다. Tasty Edits의 연구는 이러한 지식의 공백을 해소하기 위해 시작되었습니다.”
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YouTube, TikTok, Instagram, Facebook 등의 플랫폼을 위해 콘텐츠를 제작하는 창작자들은 여러 가지 이유로 번아웃을 경험할 수 있다. 이유로는 성공적인 신선한 콘텐츠를 생산하기 위한 압박, 예측할 수 없는 근무 일정으로 인한 재정적 스트레스, 일-생활 균형, 소셜 미디어 압박, 스폰서, 클라이언트 및 관객들로부터의 높은 기대 등이 있다.
조사 대상인 콘텐츠 제작자 중 48%는 창의적인 작업으로 월 수입이 1,000달러 미만이며, 15%는 1,000달러에서 2,500달러 사이를 벌고, 37%는 월 수입이 2,500달러 이상으로 전문적인 수준의 수입을 올리고 있다.
전문적인 수입을 올리는 37% 중 57%는 주간에 여러 번 게시하고, 70%는 콘텐츠 제작에 4시간 이상을 소비하며, 63%는 최소 4가지 수익 창출 전략을 사용하고, 75%는 번아웃을 경험한 적이 있다. 이 수치는 소득이 낮은 사람들 사이에서 83%로 증가했다.
“내게 있어서의 타부화는 마치 내 뇌가 마지막 창의력을 다 써버린 듯한 느낌이었다. 업로드를 하지 않고 속도를 줄여야 했다,”라고 익명의 설문 조사 참가자는 전했다.
연구에서 참가자들에게 스트레스와 번아웃을 어떻게 다루는지 물었고, 콘텐츠 제작자의 98%가 번아웃을 다루기 위해 휴식을 취하고, 93%가 운동을 하며, 63%가 외부에 일을 아웃소싱하고 업무를 위임하며, 42%는 정신 건강 전문가를 찾아가는 것으로 나타났다.
아웃소싱과 업무 위임은 콘텐츠 제작자들에게 생산적인 전략으로 나타났다. 조사 결과, 하루에 여러 번 게시하는 콘텐츠 제작자 중 3명 중 2명이 전문적인 수입을 올리고, 그 중 80%가 아웃소싱을 하고 있다. 아웃소싱을 하는 사람들 중 59%가 월 수입이 2,500달러 이상이고, 28%가 월 수입이 7,500달러 이상이다.
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조사 대상 중 가장 스트레스를 덜 받은 사람들은 일을 아웃소싱하고 다른 사람에게 업무를 위임하는 사람들이다.
“한 사람이 모든 일을 할 수는 없습니다. 나와 동등하거나 더 잘할 수 있는 사람이 있다면 멋지다. 또한 더 많은 사람들을 동원하여 그들의 사회로 단어가 전파되도록 하는 것을 좋아합니다,”라고 다른 익명의 설문 조사 참가자는 말했다.
