당신의 TV에서 무료 운동 영상을 스트리밍하여 피트니스 목표를 달성하세요
Stream free workout videos on your TV to achieve your fitness goals.
체육관 회원권을 활성화하지 않고도 활동적으로 움직일 때인지도 모릅니다. 매달 요금과 복잡한 일정 때문에 매일 체육관을 방문하는 것은 어려울 수 있습니다. 돈을 태우는 대신 무료 스트리밍 운동 루틴을 시도해보는 것을 고려해보세요. 몇 번의 클릭만으로도 큰 돈을 쓰지 않고 신선한 건강 관리 방법을 시작할 수 있습니다. 어떻게요? 텔레비전을 켜서 집에서 편안하게 운동할 수 있는 무료 온라인 피트니스 클래스를 스트리밍하세요.
선호하는 운동 방식이 있으신가요? 운동기구와 함께 운동하거나, 웨이트 리프팅 루틴을 건너뛰거나, 요가를 실천하거나, 소규모 마라톤을 준비해볼 수 있습니다. 이 모든 것을 운전하지 않고도 할 수 있습니다. 웰니스 목표를 높이기 위해 시작할 수 있는 최고의 장소를 소개합니다. 이 모든 것을 하면서도 은행 계좌를 건드리지 않아도 됩니다.
더 읽어보기: 집에서 운동할 수 있는 최고의 스마트 피트니스 거울
YouTube
무료 운동을 위한 첫 번째 장소
YouTube는 피트니스 콘텐츠에 가장 많이 알려진 곳입니다. 다양한 스타일, 트레이너 및 특정한 콘텐츠를 찾을 수 있습니다. 웨이트 리프팅 지도, 댄스, 요가, 전신 운동, 사이클링 등 모두 YouTube에서 찾아볼 수 있습니다. 이곳에서 살펴볼 수 있는 몇 가지 채널을 추천합니다.
FitOn
다양한 전문가가 이끄는 고품질 운동
2019년에 출시된 FitOn은 수백 개의 무료 온디맨드 및 실시간 스트리밍 운동을 제공합니다. 이 운동에는 근력 훈련, HIIT, 유산소 운동, 요가, 걷기, 댄스, 임신중인 여성을 위한 운동 및 회로 운동이 포함됩니다. 고-저 인텐시티 운동이 포함되어 있으며, 개인이나 가족 전체를 위한 루틴을 선택할 수 있습니다. 강도 수준, 세션 길이 또는 목표 부위를 선택할 수 있습니다.
- 최고의 USB-C 충전기, 독스, 배터리, 허브 및 액세서리
- Zoom는 비디오에 대한 AI를 훈련시킬 수 있습니다 알아야 할 사항 | ENBLE
- 2023년을 위한 최고의 무료 VPN 저렴하고 위험 없는 개인 정보 보호
DoYogaWithMe
무료 요가 수업
DoYogaWithMe는 모든 레벨에 적합한 10개의 무료 요가 수업을 제공하는 TV 앱을 갖고 있습니다. Roku, Apple TV, Amazon Fire TV 및 Android TV에서 앱을 스트리밍할 수 있습니다.
프라임 비디오
프라임 회원은 무술, 필라테스 등 다양한 운동을 할 수 있습니다.
프라임 비디오 회원은 아마존의 무료 운동 비디오 라이브러리에 액세스할 수 있습니다. 이 라이브러리에는 필라테스, 요가, 근력 훈련, 웨이트 트레이닝 및 기타 운동들이 포함되어 있습니다. 이 플랫폼의 ‘운동 및 피트니스’ 섹션에는 모든 연령대를 위한 피트니스 콘텐츠가 있습니다. 주목할만한 콘텐츠 중 하나는 Maggie Binkley의 운동 비디오나 Chelsey Jones와 함께하는 10일간의 요가 챌린지입니다.
Fawesome TV
1시간 이내의 루틴
Fawesome는 영화와 TV 프로그램을 제공하는 스트리밍 서비스로 알려져 있지만, 이 앱은 Healthy Living 채널에 전용 피트니스 콘텐츠도 갖고 있습니다. 바, 유산소, 요가, 케틀벨, 전신 운동 등의 비디오를 스트리밍할 수 있습니다. 대부분의 운동은 짧고 간결합니다. Fawesome 앱은 Roku, Fire TV, Apple TV 또는 스마트 TV에서 스트리밍할 수 있습니다.
더 찾아보고 싶으신가요? Netflix는 새로운 나이키 트레이닝 클럽 라인업이나 Headspace 콘텐츠로 운동이 쉬워집니다. 삼성의 새로운 스마트 TV에는 웰니스 허브가 있으며, Tubi 사용자는 Jane Fonda의 클래식을 포함한 100개 이상의 무료 피트니스 비디오를 이용할 수 있습니다. 또한 유료 구독 서비스를 통해 더욱 열심히 운동할 수도 있습니다.
