최고의 수면 헤드폰 잠자는 동안 소리를 차단하세요

잠자는 동안 소리 차단하는 최고의 수면 헤드폰

추천되는 7~8시간의 수면을 얻는 것은 이론적으로는 쉽지만 실제로는 어렵습니다. 특히 소리에 민감한 경우에는 더욱 어렵습니다. 소음기는 효과적인 해결책이 될 수 있지만, 수면용 이어폰은 더 작고 섬세하며 개인적인 접근 방식을 제공합니다.

ENBLE 테스트와 광범위한 연구를 통해, 평면 스피커, 액티브 노이즈 캔슬링(ANC) 기술 및 오랜 배터리 수명을 갖춘 수면용 헤드폰이 좋은 수면을 위한 게임 체인저가 될 수 있다는 것을 발견했습니다. 특히 소음이 가장 큰 악몽인 경우에는 더욱 그렇습니다.

우리가 선정한 최고의 수면용 헤드폰은 Bedphones 무선 제품으로, 조절 가능한 후크와 안정적인 착용감을 제공하여 측면에서 자는 사람들에게도 편안합니다. Soundcore의 Sleep A10 이어폰과 최고의 ANC 이어폰인 Bose QuietComfort II와 같은 몇 가지 테스트한 수면용 헤드폰이 이 목록과 당신의 베개 위에서 어떻게 성능을 발휘하는지 알아보세요.

2023년 최고의 수면용 헤드폰

Anker의 Soundcore Sleep A10 이어폰

전체적으로 가장 좋은 수면용 이어폰

장점

이어폰 내 알람 기능
밤새 착용 시 수면 추적
사전 설정된 수면 소리 선택 가능

단점

침대에서 뒤척일 때 작은 크기가 잃어버릴 수 있음
측면에서 자는 사람들에게는 가장 편하지 않음

Anker의 Soundcore Sleep A10 이어폰 기술 사양: 형태: 이어폰 | 연결: 블루투스 | 배터리: 최대 10시간 | 착용: 이어폰

Anker의 이어폰은 수면 중에도 착용하기에 충분히 작고 편안하며, 착용 중에 수면을 추적합니다. 수면 패턴을 더 잘 이해하기 위해 매일 밤 깊은 수면 또는 얕은 수면을 경험했는지, 얼마나 오래 깨어 있었는지 알아보세요.

ENBLE 작가인 Christina Darby가 Anker Sleep A10 이어폰을 검토했을 때, 그녀는 이를 “비교적 부족한 시장에 상쾌한 추가”라고 표현했습니다.

리뷰: 수면용 이어폰은 실제로 작동할까요? 시장 최신 제품을 테스트해봤습니다.

소리에 관해서는, 이 헤드폰은 소음 가리기를 위해 저음의 오디오를 방송하여 주변 소리를 가리는 데 사용됩니다. Soundcore 앱의 수면 음악 라이브러리에서 31가지 다른 사전 설정된 소리 중에서 선택할 수 있으며, 휴식 기간 동안 뇌파 주파수를 모방하는 오디오도 포함되어 있습니다.

Bose QuietComfort II 이어폰

매우 가벼운 수면자를 위한 최고의 수면용 이어폰

장점

시장에서 최고의 ANC 기술
편안하고 딱 맞는 착용감
제스처 컨트롤이 가능한 사용하기 쉬운 터치패드

단점

배터리 수명이 최고는 아님
높은 가격

Bose QuietComfort II 이어폰 기술 사양: 형태: 이어폰 | 연결: 블루투스 | 배터리 수명: 최대 6시간 | 착용: 이어폰

수면 중 주변 소음을 차단하려면, Bose QuietComfort 노이즈 캔슬링 이어폰은 시장에서 최고의 ANC 기술을 제공하며, 수면 중에도 편안합니다.

이 노이즈 캔슬링 이어폰은 노캔 모드, 조용한 모드 및 인식 모드 세 가지 모드를 제공합니다. 이어피스의 버튼 하나로 다른 모드로 전환할 수 있습니다.

리뷰: AirPods, 물러서세요. 새로운 ANC 챔피언이 등장했습니다.

이름에 포함되어 있으므로, 편안함에 대해 이야기해보겠습니다. 지난 10월에 이어폰을 검토했던 Darby에 따르면, 이어폰은 “다른 착용 장치보다 덜 방해적으로 느껴졌다”고 말합니다.

외부에서는 약간 불편해 보일지 모르지만, 귀에 편안하고 딱 맞는 윙형 디자인을 가진 이어버드는 다양한 크기 옵션 덕분에 귀 크기에 상관없이 편안하게 착용할 수 있습니다. 예전 스타일의 블루투스 디자인은 측면으로 자는 사람들에게는 약간 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 이어버드는 배를 기대고 또는 등을 기대고 자는 사람들에게 자연스러운 선택입니다.

QuietOn 3.1 수면 이어버드

ANC가 탑재된 최고의 작은 이어버드

장점

가볍습니다.
측면으로 자는 사람들에게 적합합니다.
ANC가 탁월합니다.

단점

음악 재생 없이 화이트 노이즈만 재생합니다.
가격이 비싸요.

QuietOn 3.1 수면 이어버드 기술 사양: 형태: 이어버드 | 연결성: NA | 배터리: 28시간 | 착용감: 이어안에 착용

수면에 최적화된 디자인을 가진 ANC 기술을 사용하는 QuietOn 3.1 수면 이어버드는 업그레이드된 이어버드 같은 느낌입니다. 무게는 단지 1.8 그램이며, 가벼운 느낌은 특히 측면으로 자는 사람에게는 더욱 눈에 띄게 나타납니다.

이 이어버드는 실제로 음악을 재생하지 않아 스마트 이어플러그와 같습니다. 그럼에도 불구하고 QuietOn은 일반적인 수면 방해 요소를 차단하기 쉬운 고급 ANC 기술을 사용합니다.

어플리케이션, 음악 또는 블루투스 연결이 없으므로, 단순히 조용한 밤잠을 원한다면 이 제품은 좋은 선택입니다. Christina Darby의 제품 스포트라이트에 따르면, “소음에 민감한 자체적으로 수면을 취하는 사람으로서, 2세대 AirPods Pro로 잠자는 데 시도해 보았지만 너무 불편했습니다. 그러므로 QuietOn의 ANC가 애플과 비교할 만하며, 수면 중 착용감이 덜 괴롭다는 점에 감명받았습니다,”라고 썼습니다.

이 이어버드는 28시간의 배터리 수명과 거품 이어팁과의 매끄러운 착용감을 자랑하며, 조용한 환경을 원하고 높은 가격을 정당화할 의향이 있는 경우 이상적입니다.

Bedphones 무선 이어폰

수면에 적합한 최고의 헤드폰

장점

긴 배터리 수명
측면으로 자는 사람들에게 편안합니다.
케이블 슬라이더와 조절 가능한 후크로 밤새도록 안전하게 착용할 수 있습니다.

단점

가격이 비싸요.

Bedphones 무선 이어폰기술 사양: 형태: 오버 이어 | 연결성: 블루투스 | 배터리 수명: 13시간 | 착용감: 조절 가능한 이어 후크

수면용으로 제작된 헤드폰을 원한다면, Bedphones가 최고의 선택입니다. 이 헤드폰은 스피커가 얇고 부드러운 폼 패딩으로 덮여 있어 측면으로 자는 사람들을 위해 설계되었습니다. 편안한 소리를 들으면서 귀에 평평하게 놓여 있습니다.

조절 가능한 메모리 와이어 이어 후크로 이 수면용 헤드폰은 모든 귀에 맞게 착용할 수 있습니다. 무선이지만, 케이블이 두 개의 드라이버를 연결하고 케이블을 목 뒤나 앞에 둘 수 있으며, 불안정한 밤에도 헤드폰이 안전하게 고정되도록 케이블 슬라이더를 조여줄 수 있습니다.

13시간의 배터리 수명과 단일 버튼 원격 제어 기능이 있는 인라인 마이크도 인상적인 기능입니다.

Perytong 수면 헤드폰

가격이 저렴한 수면용 헤드폰

장점

가격이 저렴합니다.
착용이 편합니다.

단점

자동 꺼짐 기능이 없습니다.
최저 설정에서도 소리가 크게 나올 수 있습니다.

Perytong 수면 헤드폰기술 사양: 형태: 온 이어 | 연결성: 블루투스 | 배터리 수명: 10시간 | 착용감: 헤드밴드

페리통의 이어폰 헤드밴드 디자인은 수면용 이어폰으로 예산 친화적인 옵션입니다. 헤드밴드는 부드럽고 세탁 가능하며 통기성 있는 소재로 제작되었으며, 뒷면과 옆면으로 누워도 편안하게 착용할 수 있는 분리 가능한 온이어 헤드폰이 특징입니다.

헤드밴드는 전체 충전 시 10시간 동안 지속되는 용량이 좋은 배터리 수명을 가지고 있으며, 15개 이상의 색상 옵션으로 제공됩니다. 이 수면용 이어폰은 달리기 중 음악 감상이나 명상 중에도 잘 작동할 수 있습니다.

Musicozy 무선 수면 마스크 헤드폰

최고의 수면 마스크 및 헤드폰 조합

장점

2-in-1 마스크/헤드폰 디자인
다양한 색상 옵션

단점

수신 전화에 대한 큰 음성 내레이션
일부 크기와 편안함 문제

Musicozy 무선 수면 마스크 헤드폰 기술 사양: 형태 요소: 오버 이어 | 연결: 블루투스 | 배터리: 10시간 이상 | 착용: 안대

이 수면용 이어폰은 헤드폰과 수면 마스크의 결합입니다. 방 안의 빛을 차단하여, Musicozy 무선 수면 마스크 헤드폰은 민감한 수면자에게 완벽한 옵션입니다. 통기성 있는 원단은 마스크 안에 오버 이어 헤드폰이 내장되어 15개 이상의 색상 옵션을 제공합니다.

이 수면용 이어폰으로 약 10시간 이상의 재생 시간을 얻을 수 있습니다. 내장 가능한 조절 가능한 스피커에는 눈을 뜨지 않고 일찍 전화를 받아야 할 경우를 위한 마이크도 있습니다.

수면용으로 가장 좋은 헤드폰은 무엇인가요?

수면용으로 가장 좋은 이어폰은 Bedphones 무선 이어폰입니다. 이 이어폰은 수면을 위해 특별히 설계되었으며, 측면에서도 편안하게 착용할 수 있습니다.

수면용 이어폰	가격	배터리	형태 요소
Anker Sleep A10	$130	10시간	이어폰
Bose QuietComfort II	$299	6시간	이어폰
QuietOn 3.1 이어폰	$289	28시간	이어폰
Bedphones 무선 이어폰	$149	13시간	오버 이어
Perytong 수면 헤드폰	$20	10시간	오버 이어
Musicozy 무선 수면 마스크 헤드폰	$10	10시간 이상	오버 이어

어떤 수면용 이어폰이 당신에게 적합한가요?

자는 위치, ANC 여부 및 예산을 고려하여 당신에게 적합한 이어폰을 선택하면 됩니다.

수면용 이어폰을 선택하세요…	만약다음을 원한다면…
Anker Sleep A10	최고의 수면용 이어버드입니다. 불편하지 않게 설계된 이어버드는 니켈보다 작으며, 10시간 재생 배터리 수명을 가지고 있으며, 수면을 추적합니다.
Bose QuietComfort II	강력한 ANC를 지원하는 최고의 이어버드입니다. Bose QuietComfort II 버즈는 탁월한 ANC를 제공하며, 이름에서 알 수 있듯이 편안합니다.
QuietOn 3.1 이어폰	소음을 취소하는 최고의 수면용 이어폰입니다. QuietOn 3.1의 이어버드는 작고 편안하며, 소리를 완전히 차단합니다.
Bedphones 무선 이어폰	최고의 수면용 이어폰입니다. 측면에서 자는 사람을 위해 평평하고 폼 패딩 처리된 디자인으로 제작되었습니다. 13시간의 배터리 수명도 제공됩니다.
Perytong 수면 헤드폰	예산 친화적인 수면용 이어폰입니다. Amazon에서는 단지 $20에 구매할 수 있는 오버 이어 헤드밴드로, 가격과 편안함에 신경을 쓰고 있습니다.
Musicozy 무선 수면 마스크 헤드폰	최고의 수면 마스크 및 이어폰 조합입니다. 이 수면 마스크는 귀까지 도달하여 햇빛과 소리를 차단합니다.

이러한 수면용 헤드폰을 어떻게 선택했나요?

우리는 이 제품 카테고리에 대한 광범위한 연구와 우리 자신의 몇 가지 테스트를 수행하면서 다음 요소를 고려하여 이 우수한 수면용 헤드폰을 선택했습니다:

평평한 스피커: 편안하지 않은 헤드폰으로 수면한다면 의미가 없습니다. 귀에 찌르는 것보다 더 불편한 것은 없습니다. 귀에 편안하게 위치하고 베개에 닿는 스피커를 가진 헤드폰을 찾았습니다.
액티브 노이즈 캔슬링 기능: 방해되지 않는 휴식을 취할 수 있도록 소음을 취소하거나 차단하는 헤드폰을 찾았습니다.
배터리 수명: 우리가 선택한 모든 제품은 6시간에서 28시간까지 밤 동안 지속되는 배터리 수명을 가지고 있습니다.

헤드폰을 착용한 채로 자는 것이 괜찮을까요?

네, 헤드폰을 착용하고 자는 것은 의료적으로 안전합니다. 볼륨을 85 dB 미만으로 유지하는 것이 권장됩니다. 또한 귀마개 사용 시 오래 사용할 때 귀지 축적 및 귀관 손상이 잠재적으로 발생할 수 있으므로 오버 이어 또는 온 이어 헤드폰이 선호됩니다.

노이즈 캔슬링 헤드폰은 수면에 좋을까요?

BOSE QuietComfort II 이어버드와 같은 노이즈 캔슬링 헤드폰은 침실에서 어떤 소음도 거의 차단하는 내장 기술을 갖추고 있어 조용한 상태에서 잠들기가 더 쉬워집니다.

그러나 긴급 상황에서는 노이즈 캔슬링 헤드폰은 최선의 선택이 아닙니다. 이미 자신을 깊은 잠자리로 생각한다면 세상에서 완전히 떨어져있는 상태가 될 수 있기 때문입니다.

수면용으로 고려할만한 대체 헤드폰이 있을까요?

물론, 이미 가지고 있는 헤드폰을 사용하여 잠들 수 있습니다. 다만 우리의 최고 추천 제품만큼 편안하거나 수면용으로 만들어진 것은 아닐 수도 있습니다. 따라서 우리가 추천하는 몇 가지 다른 옵션을 소개합니다.