프렌즈 브레인밴드 인공지능을 활용한 수면 마법인가 아니면 그냥 돌팔이?

나도 믿을 수 없어요.

CES 2024 나는 이상한 AI ‘뇌 밴드’를 한 달 동안 사용해보고 불면증이 완전히 치유되었습니다.

🌙💤 Frenz Brainband AI 수면 기기를 올해 CES에서 우연히 발견했을 때, 나는 회의적이었습니다. 누가 그럴 리가 없지 않나요? 이 왕관 같은 것으로 정말로 나의 불면증을 치료할 수 있다는 건가요? 인공지능과 바이노럴 비트로요?

훌쩍, 절대 아닙니다. 그렇게 믿지 않아요.

그러나 Frenz의 제작사인 Earable 신경과학팀은 내가 CES 2024 쇼케이스에 앞서 테스트할 수 있도록 Brainband 기기를 보내왔습니다. 그리고 한 달 동안 Brainband를 사용한 후에는 나의 의심이 사라졌습니다.

그러나 제품이 완전히 준비될 때까지 교정해야 할 몇 가지 결함들이 여전히 있습니다.

💰 Frenz Brainband 가격

Brainband의 가격은 Amazon에서 $520입니다.

특이하고 전위된 디자인의 왕관과 함께 충전 케이블이 함께 제공됩니다.

처음에는 이 기기가 너무 비싸다고 생각했습니다. 그러나 Frenz Brainband는 시장에 아주 새로 출시된 제품이므로 초기 채용자들에게 호기심을 불러일으키기 위해 시도하고 있습니다. 인기가 늘어갈수록 가격은 내려갈 것입니다.

둘째, 본인의 경험으로 보면 이 기기는 실제로 작동합니다. 그럼으로써 수면 향상을 약속하는 기기에 $500 이상을 투자할 수 있을까요? 당연히 그렇습니다.

수면을 추적만 하고 아무런 도움이 되지 않는 웨어러블 기기가 $800에 판매되고 있습니다 (애플 워치 울트라 2가 그렇습니다). 그런면에서 볼 때 Frenz Brainband의 가격은 꽤 합리적입니다.

Frenz Brainband

출처: Amazon

Frenz Brainband$520

🧠 Frenz Brainband는 어떻게 작동하나요?

제게 대해 간단히 소개를 하자면, 저는 불면증을 겪고 있습니다. 가끔은 오전 7시까지 잠드는 게 불가능한 때도 있습니다. 제 마음은 너무나도 바쁘고 분주하여 멈출 수가 없습니다.

저는 수면 기술에 익숙합니다. 예를 들어, 더 나아가 수면을 도울 것이라 주장하는 Apollo Neuro와 같은 웨어러블 기기를 실험해봤습니다. 전에 작성한 리뷰에서는 그것이 제 수면을 개선하기 어떤 영향도 끼치지 않았다고 말했습니다. 저는 애플과 삼성의 스마트워치도 테스트했습니다. 그들은 수면을 추적할 수는 있지만 개선을 위한 것은 아닙니다.

그런데 Frenz Brainband는 당신의 수면을 향상시킨다고 주장하며, 더 빠르고 깊게 잠들도록 보장합니다. 게다가, Frenz Brainband는 기기 내부의 기계 학습을 사용하여 맞춤형 수면 및 코칭 프로그램을 제공합니다. 즉, Frenz Brainband는 센서를 활용하여 사용자를 학습하고, 과학적으로 입증된 오디오와 인지행동 요법 음성 코칭을 개인에게 맞춤화하여 제공한다는 것입니다.

🌟 Frenz Brainband에서 좋아하는 것들

제가 리뷰하는 모든 제품에는 장점과 단점이 있습니다. 그러나 우선, Frenz Brainband를 좋아하는 점부터 알아보겠습니다.

설치가 쉬웠습니다

먼저 Frenz Brainband를 자신의 휴대폰과 Bluetooth로 연결해야 합니다. 이렇게 하면 “FRENZ sleep”라는 동반 앱과 상호 작용할 수 있습니다.

동반 앱이 설치 과정을 단계별로 안내해주는 방식은 굉장히 생각이 깊은 편입니다. 마치 Earable 신경과학팀이 온보딩 과정에서 초심자들이 고민할 것들을 미리 예상했던 것처럼요.

Brainband를 올바르게 착용하는 방법, 전화기에 연결하는 방법, 밴드를 끄는 방법, 바이노럴 비트와 음성 코칭이 어떻게 함께 작동하여 수면에 마법을 전달하는지를 안내하는 슬라이드 쇼가 있습니다.

센서가 일곱 가지 다른 데이터 지점을 감지합니다.

Frenz Brainband에 대해 놀란 한 가지는 내가 어떻게 착용하느냐에 따라 그것을 거꾸로 착용하고 있는지 아닌지를 알 수 있다는 것입니다. 게다가 이 제품은 뒤로 누워 자는지, 옆으로 누워 자는지 또는 다른 자세로 자는지도 감지할 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 어떻게요? 다음과 같은 센서가 많이 있기 때문입니다:

  • 뇌 신호
  • 눈 신호
  • 근육 신호
  • 모션 감지
  • 산소 농도 (spO2)
  • 심박수
  • 호흡 / 음향

이러한 데이터를 수집하여 디바이스 내에서 머신러닝 모델이 음성 코칭과 진정한 사운드를 선택합니다. 사용량이 많을수록 제품은 당신을 “이해”하는 데 더욱 능숙해집니다.

개인정보에 대해 궁금하시다면, Frenz 대표가 모든 데이터가 로컬에 저장되고 회사에서 사용자의 추적 정보에 접근하지 않는다고 말씀해주었습니다.

정말로 작동합니다

이 인공지능 기반 브레인밴드에 대하여 처음에는 놀라워서 기대는 낮았습니다. “이건 어떻게 작동할까요?”라고 생각했습니다. 게다가 어떤 사람에게는 도움이 되는지 몰라도 제 경우에는 소음과 함께 자는 것은 좋아하지 않기 때문에 제게 적합하지 않을 것이라고 생각했습니다. 저는 완전하고 절대적인 고요를 좋아합니다.

그러나, 제 생각을 열어두고 시도해 보았습니다.

AI가 선택한 음악은 명상 음악과 유사하게, 초승달이 보이고 진정한 분위기입니다. 음성 코칭은 공상 과학 영화에서 들을 수 있는 “인공지능 음성”과 유사합니다. 로봇처럼 들리지 않고 “시리-esque”라고 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 “이런 거 진짜로 나의 불면증을 도울까?”하고 생각하다가, 아침에 일어나서 “뭔가 일어난 게 뭐지?”라고 생각했습니다.

그 아침에 침대에서 일어나서 처음에는 뭔가 잘못되었다고 생각했습니다. 더 이상 음악이나 음성 코칭이 들리지 않았는데, 나중에 알게 된 것은 Brainband가 당신이 잠든 것을 감지하면 모든 소리가 멈춘다는 것입니다. 처음 사용했을 때 너무 빨리 잠들어서 “이건 분명한 착각일 거야.”라고 생각했습니다.

그러나 한 달에도 계속해서 사용해 보니, 매번 뒤로 누워서 마음을 잠재우기를 기다릴 필요가 없게 되었습니다.

착용하기 편리합니다 (나에게는)

스타 트렉에서 나온 것 같은 Frenz Brainband를 보면서 “그걸 착용하면 편안할까?”라고 생각했습니다. 결과적으로 그것은 신축성이 있고 부드럽고 내구성이 있는 열가소성 엘라스토머(TPE) 소재로 만들어져 있으며 예민하지 않습니다.

주의하세요, 이것이 모든 사람들이 동의하는 것은 아닙니다. 제 동료 중 한 명이 시도해 보고 착용하기 좋지 않다고 생각했습니다.

앱의 활동 추적 기능이 훌륭합니다

동반 앱에있는 “Insights” 탭에서 다음과 같은 수면에 대한 다양한 정보를 얻을 수 있습니다:

  • 총 수면 시간
  • 수면 효율성 (실제 수면 시간을 총 수면시간과 비교한 것)
  • 잠들기까지 걸리는 시간 (침대에 들어간 후 잠들기까지 걸리는 시간)
  • 잠자리 루틴 (일주일 동안 잠을 자는 일정 시간)
  • 일어나기 루틴 (주간에서의 일어나는 시간)
  • 평균 심박수 (60에서 100 사이여야 함)
  • 산소 포화도 (95%에서 100% 사이여야 함)

심지어 어떤 자세인지도 알려줍니다. 제가 뒤로 누워 자거나 배아위로 왼쪽으로 눕는 것을 선호하는 것 같습니다.

Frenz Brainband 앱

🤔 Frenz Brainband에 대해 무엇이 “eh”인가요?

Frenz Brainband에는 나를 들뜨게 하지도 실망시키지도 않는 면이 있습니다; 그냥 존재하는 것 뿐입니다.

뼈 전도를 사용합니다

“만약 Brainband가 이마를 감싸면 어떻게 그로부터 발생하는 오디오를 들을 수 있을까요?” AI 수면 기기는 사용자의 두개골을 이용하여 소리를 귀로 전도하는 뼈 전도를 사용합니다.

Brainband에서 “완벽한 소리”를 듣기 위해서는 Brainband와 두개골 사이에 약간의 압력이 가해져야 합니다. 따라서 특정 자세에서 소리를 듣기가 어려웠습니다, 특히 등을 기대고 자면. 이 자세에서는 가장 많은 압력이 머리 뒤쪽에 가해지므로, 뼈 전도가 제 기능을 하기에는 노출된 피부가 충분치 않습니다. 반면에 옆으로 누워 자는 것은 제 노출된 외둔부 덕분에 모든 소리를 그들의 환상적인 영광 속에서 들을 수 있게 해 줍니다.

그러나 Frenz 대표에 따르면 음성 코칭과 주변 음악을 완전히 들어야 할 필요는 없습니다. 음성 코치와 음악에서 희미한 소리만 들리면 충분히 수면을 유도할 수 있다고 합니다.

스마트 알람 기능은 멋지지만, 좀 귀찮을 수도 있습니다

휴대폰 알람에 갑자기 깨어나곤 했을 때 그 느낌이 어떤지 알고 계실 것입니다 – 마치 영혼이 갑자기 깨어나서 전기 쇼크를 맞은 것 같은 끔찍한 기분이 듭니다.

음, Frenz Brainband에는 이 문제를 해결해주는 기능이 있습니다. 그 기능은 “스마트 알람”으로, 수면 단계 중에서 최적의 순간에 일어나기 위해 설계되어 매우 상쾌하고 명상력이 있는 상태로 일어나도록 도와줍니다.

이 기능을 시험해보았고, 실제로 아침에 활기차게 느껴졌습니다. 제 걱정은 때로는 목표 시간보다 10분 일찍 깨우게 될 수도 있다는 점입니다. 그래도 가끔은 이런 상황이 필요한 때도 있을 것이죠. 왜냐하면 그 순간이 가장 평화로운 깨어있음을 가져다주기 때문입니다.

매일 밤 충전을 잊을 수 없습니다!

Frenz Brainband는 비교적 슬림한 디바이스이기 때문에 배터리 수명이 꽤 괜찮습니다. 한 번 충전으로 약 8시간 지속됩니다. 그러나 이는 자기 잠자리에 들기 전에 매일 충전해야 한다는 것을 의미합니다.

🙅‍♀️ Frenz Brainband에서 좋아하지 않는 점

Frenz Brainband에 대해 많이 좋아하지만, 결함이 없는 것은 아닙니다.

좀 더 피팅한 착용감을 원합니다

Brainband는 이마에 클립으로 감기는데, 이마에 더 꼭 맞는 착용감을 위한 메커니즘이 있었으면 좋겠습니다. 이렇게하면 센서가 움직임과 수면 활동에 대해 더 정확하게 판단할 수 있습니다. 때로는 Brainband가 내가 아직까지 깨어있음에도 불구하고 잠들었다고 착각하여 음악과 음성 코칭을 조기에 종료시키는 경우가 있습니다.

수상한 최면술

보이스 코치가 사용자에게 말했을 때 – 다소 최면술적으로 – 최고의 결과를 얻으려면 Frenz AI를 연속적으로 사용해야 한다는 팁을 주는 것을 좋아하지 않습니다.

이것은 무해할 수 있다는 것은 알고 있지만, 뇌리에 남는 의심스러운 느낌을 어쩔 수 없이 받지 않을 수 없습니다.

iOS에 적합하지만 Android에는 적합하지 않습니다

Frenz Brainband를 iPhone 15 Pro Max에서 테스트해 보았을 때는 완벽하게 작동했습니다. 그러나 Android에서는 AI가 오디오와 음성 코칭을 자동 선택해주지 않는 동반 앱을 사용하게 됩니다. 사용자는 이 두 가지 범주에서 라이브러리에서 선택하도록 안내받게 되므로, 최적화된 수면 프로그램을 커스터마이징하는 기계 학습 모델의 즐거움을 빼앗기게 됩니다.

Frenz 대표에 따르면 이 문제에 대해 현재 작업 중이라고 합니다.

🌟 마지막으로

이렇게 말하고 있는 것이 신기하지만 Frenz Brainband는 실제로 저를 잠들게 하는 데 도움이 됩니다.

하지만 매일 사용하기로 기억하는 습관을 들이는 것은 어렵습니다. 게다가 매일 충전해야 하는 노력도 필요합니다. 따라서 Earable Neuroscience가 Frenz Brainband와 마주하는 주요 도전 과제는 AI 수면 장치 자체보다 소비자의 준수도입니다. 그러나 배터리 수명을 늘릴 방법을 찾는다면 도움이 될 수 있습니다 (Frenz Brainband 2가 나오게 된다면 말이죠).

📚 참고 문헌

여기에 더 자세한 정보를 찾아볼 수 있는 추가 자료가 있습니다:

  1. 인공지능 – 다양한 산업에서 인공지능이 사용되는 방법을 알아보세요.
  2. 가전제품 – 시장에 나온 최신 최고의 가전제품을 확인해보세요.

이제 차례는 여러분에게 Frenz Brainband를 사용하고 신비함을 직접 경험해보는 것입니다! 아래 댓글에 여러분의 생각과 경험을 공유하고 소셜 미디어에서 친구들과 이 기사를 공유하는 것을 잊지 마세요. 👍💤